top of page
WhatsApp Image 2025-10-29 at 23.15_edited.png

עד שמצאתי- הדרך הקצרה והמדויקת שלך
לחתונה

אודות

אודות

נעים מאוד- גאולה מילס

שנים רבות הקדשתי לבניין הבית הפרטי שלי, השקעתי בו ובגידול ילדיי.

כמו שהמשפחה חשובה לי- נושא מציאת זוגיות קרוב לליבי. מתוך כמיהה לבניית בתים יציבים שיעניקו לכל אחת (ולכל אחד) את העוגן והאושר שרק זוגיות ומשפחה יכולים לתת.
אך גם מתוך אמונה והכרה שמציאת זוגיות היא תהליך מורכב ורגיש, שמחייב היכרות עמוקה של האדם עם עצמו, וכמה חשוב להניח את היסודות לתהליך מתוך קשב ושימת לב, ולא בפזיזות.

בנות ונשים שפגשתי במהלך השנים ביקשו לשתף ולהתייעץ איתי בנושאים שהעסיקו אותן, ורכשתי ניסיון בהובלת תהליכי עומק אישיים ובניהול קונפליקטים אישיים, זוגיים ומשפחתיים.  

כיום אני מאמנת רגשית ובעלת תואר שני בחינוך.

כבר חמש שנים אני זוכה בצורה רשמית ללוות בנות בתהליכי אימון רגשי (קאוצ'ינג) בדרך לחתונה. המסלול הזה הוא לפעמים ארוך, ולפעמים כמעט מייאש...

וכל כך מרגש אותי לראות (כל פעם מחדש...) שתהליך אימון, שמפגיש במהלכו עם קשיים וכאבים, אכן מביא בסופו לחתונה, ולאהבה, ולבית שנבנה! 

מזמינה אותך מכל הלב להשתמש (לצורך אישי בלבד) בתכנים שזמינים באתר באופן חופשי, לתאם שיחת הכוונה, תהליך מלא של אימון רגשי או הרצאה לקבוצה, בהתאם לצורך שלך. ולגלות את עצמך מחדש! אולי בפעם הראשונה...

בואי נתחיל, בואי נצא לדרך

וביחד בע"ה תהיה התחלה חדשה :)

אימון רגשי

אימון רגשי

שיחת הכוונה

את כבר ממש רוצה להתחתן, ומותשת מהדרך הזאת שמתארכת ומסתבכת?
לפעמים בקושי יש הצעות, וכשכבר שיש- עדיף שלא היו …
אומרים לך  ש"אין מושלם", שאת בררנית וצריכה להתפשר…
אבל באמת, ביננו,  חיכית עד עכשיו כדי "להתפשר"?
ליווי למציאת זוגיות היה נושא קרוב לליבי כל השנים, וכבר מעל חמש שנים אני זוכה לאמן בנות בדרך לחתונה, ואני יודעת כמה המסע לבניית בית הוא רגיש ומורכב. וכל פעם מחדש מתוך הנסיון שלי אני רואה שהמפתח המשמעותי ביותר במסע הזה הוא ההסכמה להתחבר פנימה לעצמך, ואני רואה שוב ושוב כמה זה קריטי שכל אחת תלמד להקשיב ללב שלה ותגלה את הדרך האישית והמדוייקת לה לבנות בית יציב ואוהב 

נכון התהליך הזה לא תמיד קל,  ונפגוש בדרך קשיים וכאבים, אבל הוא נכס שמביא אותך לאהבה המדוייקת ביותר עבורך, ובע"ה לבית שלך! 

אני מאמינה שכל אחת יודעת בתוכה מה הכי טוב ומתאים לה, אבל מרוב עצות ומרוץ החיים ולחץ מהסביבה אנחנו מאבדות את הקשב הזה, ולא מודעות אליו. לכן, בתהליך איתי הדגש הוא על החיבור שלך לעצמך, אני לא נותנת עצות, לא מלמדת ולא מעבירה ביקורת. בפגישות אנחנו בונות קומה אחרי קומה את היכולת שלך לחזור ולשמוע את הרצון הפנימי והאותנטי שלך.  

יחד, נשחרר את החסמים, נפרד מתחושת הבדידות, הכאב, ומההתלבטויות הבלתי נגמרות. ותרגשי בתוכך את העוצמה הפנימית הבהירות והוודאות שאת בדרך הנכונה! מדובר בתהליך משנה חיים שיביא אותך לחתונה, ולבית מלא אהבה כשאת נאמנה לעצמך לאורך כל הדרך בלי פשרות ובלי וויתורים. במהלך השנים, ליוויתי עשרות בנות בתהליך למציאת זוגיות. חלקן כבר נשואות באושר, חלקן עדיין בחיפוש, אבל בחיפוש ממוקד ונכון, מתוך ביטחון פנימי, שמחה, בלי מלחמה פנימית שמתחוללת בתוכן. 

אני מזמינה אותך לפגישת יעוץ, בה אקשיב למה שאת עוברת, נזהה יחד את שורש החסימה, נתחבר לרצון המדוייק שלך נגלה את הדרך להגיע לבחור שאותו את מחפשת. 

הלוואי שאזכה לפגוש אותך! מגיע לך לקצר את הדרך לחתונה ולהפוך אותה לברורה קלה ושמחה.

שיחת הכוונה

תהליך אימון רגשי

תהליך אימון רגשי

גם את מרגישה?

  • שבקושי יש הצעות, וכשכבר יש- עדיף שלא היה...

  • כשאת מתחילה קשר חדש בא לך לברוח...

  • שאת רוצה! אבל לא מצליחה להיפתח. מרגישה שאת לא מביאה את ה-100% שלך בדייטים, אז אם שם לא- איך בכלל

  • תצליחי ליצור קשר טוב ועמוק?

  • ברור לך שזה לא זה, אבל את לא מצליחה להסביר למה

  • מתחילה לחשוב שאולי את לא יודעת ליצור קשרים?

  • חושבת שאולי פספסת את הזיווג שלך...

  • או שאין בנאדם כמו שאת מחפשת

  • אומרים עלייך שאת בררנית... וזה שיא המעצבן!

  • אומרים לך ש"אין מושלם", ואת צריכה להתפשר...

  • לא מבינה למה הגברים היום לא מספיק "גברים"...

  • לא מבינה למה כולם מוצאים זוגיות ואת לא? מה לא בסדר בך?

  • איך למרות כל מה שעשית את עדיין תקועה במציאות הזו, ומדי פעם אפילו חושבת להתייאש וזהו...

קודם כל חשוב לי להגיד לך שאת לא אשמה! ואת ממש נורמלית!

תהליך מציאת זוגיות הוא מסע מאתגר, מציף ומורכב. וכן, לא פשוט בכלל.

וחשוב לי לומר לך שיכול להיות אחרת!

אפשר לצאת מהתקיעות, מהתסכל, מהסרבול הרגשי הזה, מתחושת המתח, הלחץ והקושי

תהליך ליווי לחיפוש בן הזוג שלך יפתח לך דרך חדשה

  • בה תרגישי פחות "חייבת" ו"צריכה", ויותר "רוצה", פועלת מתוך בחירה ולא מתוך מחויבות.

  • יהיה לך מצפן פנימי שמזהה מה נכון לך ומה לא.

  • תבני ביטחון במה שחשוב לך, תהיי מדויקת ובטוחה, ולא מעורערת.

  • לא תרגישי שאת מתפשרת.

  • לא תכבי את הרגשות שלך. כי רגשות כמעט תמיד יושבים על מקומות עמוקים בתוכנו, ולכן אנחנו אף פעם לא מתייחסים אליהם כ"שטויות"!

  • תהיי פחות שיפוטית כלפי עצמך ותקבלי את עצמך כמו שאת.

  • תרגישי פחות דרוכה, יותר רגועה ונינוחה בדייטים ובקשרים.

  • תהיי מחוברת לעצמך, ותצליחי לעשות תהליך אמיתי של הקשבה ודיוק בכל תחום.

  • כשצריך, יהיה לך ביטחון להיפרד- וכך יהיה לך גם ביטחון להיקשר.

  • תסנני קשרים לא רלוונטיים, ותתמקדי רק באלה שמתאימים לך. כך הדרך לחתונה הופכת להיות פחות מתישה ומתסכלת, יותר משמחת, ואולי אפילו קצרה יותר!

 

אז איך בעצם זה עובד?

בתהליך אימון למציאת זוגיות, אנחנו מזהות את נקודת הקושי שלא איפשרה לך עד היום להגשים את החלום לזוגיות ובית אוהב. ונבנה תכנית עבודה לפרוץ את החסימה, להתגבר על האתגרים ולצייד אותך בכל הידע, הכלים והנכסים שדרושים לך כדי להגיע לחתונה ולהגשים עוד מטרות ושאיפות בחייך.
 

התהליך הבסיסי כולל 8 פגישות, פעם בשבוע ל-50 דק', בקליניקה שבירושלים או בזום, לפי בחירתך.

התהליך בנוי באופן מדויק אלייך, ויוצא מנקודת הנחה שהמידע הנכון לחיים שלך נמצא בתוכך (למרות שאת לא תמיד מודעת לכך...). התהליך שנעשה יחד יאפשר לך להחזיר לידייך את השליטה ולנהל את חייך כמו שנכון לך.
 

אז איך נעבוד יחד?

1. נזהה את הכוחות והאסטרטגיות האישיות שפיתחת כנקודת החוזק והעוצמה שלך, הנכסים שרכשת כחלק מהחיים. אלה יהיו כלי העבודה שלנו, איתם נעבוד לאורך התהליך. כך תצאי לדרך כשאת מלאה בעוצמות ואנרגיה טובה, ותוכלי להיות הגרסה הכי טובה של עצמך! 
 

2. ב"מבט על" נזהה את הנקודה (או הנקודות...) העיקרית החוסמת אותך ממציאת זוגיות, קישורים ותחומים נוספים שתוקעים, ונתכלל אותם כחלק מהעבודה. לאחר הזיהוי, נוכל לגבש כיוון עבודה. נגדיר את המטרה לתהליך, נקיים תיאום ציפיות, ונוכל לצאת לדרך שתביא אותך אל המטרה שלך!
 

3. נעמיק בבירור החסימה או התקיעות: באילו תחומים נוספים היא מופיעה, ומה הרקע שהביא להתפתחותה. כך נוכל לדעת שנגענו בנקודת השורש המהותית ביותר, שתאפשר שינוי.
 

4. נגלה איך החסימה או התקיעות מגינה עלייך ומשרתת אותך. כן כן, החסימה היא לרוב גם הכוח החזק שלך, שמאפשר לך להיות מי שאת! והיא נכס גדול! מפגש מרתק.
 

5. נחדד את ההפרדה בין שני החלקים בחסימה או בתקיעות: בין החלק החוסם והמפריע, שאותו את מעוניינת לשנות, ובין החלק המקדם, המשרת והמגן, שאותו אנחנו רוצות לשמור ולהעצים. ההפרדה תאפשר לך להגדיר מחדש מטרות בתחום הזוגיות (וגם בחיים בכלל).
 

6. בהתאם למטרת העל ולמטרה המחודשת, נבין איך נכון לבנות בך יכולות חדשות, שיהפכו את החסרון ליתרון, ונחזיר לידייך את השליטה על ניהול החסימה או התקיעות כך שישרתו אותך, ולא להיפך.
 

7. אחרי שפיצחנו את החסימה, נדייק את התובנות למצבים אפשריים שונים, ותצאי לחיים עם היכולות החדשות, ועם כל הכלים כדי ליישם אותן בפועל! נבחן את המציאות ביחס לדרך שעברת, ונראה את השינויים מתרחשים!
 

8. בסיום התהליך נקיים פגישת סיכום שבה נוכל להתרשם מהדרך שעשינו בתהליך, ממה שהתקדם, מהמקום בו היית לעומת המקום בו את נמצאת כעת, ותבני את הקומה הבאה שאת רוצה להגיע אליה בחייך.

נסי זאת בעצמך

הרצאות וסדנאות

"מי זוכר ומי יודע את הדרך אל ביתי?"
הרצאות וסדנאות בדרך להיכרות ולחתונה

הרצאות וסדנאות מיועדות לקבוצות מאורגנות, ועוסקות בנושאים שכולן פוגשות בתהליך ההיכרויות והדייטים.
ההרצאות והסדנאות מאפשרות לכל משתתפת להבין את המורכבות, לגבש דעה ולקבל כלים שונים להתמודדות בסוגיה שבה עוסקת ההרצאה. 

על מה כדאי להתפשר?

  • כולנו מכירים בנות הכי איכותיות שיש, שעדיין לא מצאו את החצי השני. החשיבה הדיכוטומית שלנו לא מצליחה לקבל דיסוננס כזה, ולכן אנחנו מסיקים באופן אוטומטי שיש כאן בררנות יתר. האם זה אכן נכון?

  • ידעתם שהנטיה להתפשר פעמים רבות מביאה למצב הפוך ממה שהיינו חושבים? אינה מקצרת את הדרך לחתונה, אלא דווקא מעכבת! למה זה קורה? מה אפשר לעשות כדי להצליח להתקדם, למרות הכל?

  • איך מזהים מה באמת חשוב בבן-זוג? ועל מה כן כדאי להתפשר?

  • איך מתמודדים עם סטיגמות ועם דעות קדומות?

  • איך "למגנט" הצעות מתאימות?

  • איזה הצעות עלולות להתפספס, ואיך יוצרים ביטחון שהדרך נכונה?

איך נלחמים בגורמים המפריעים?

  • לכל אחד מאיתנו יש הנחות יסוד ודפוסי חשיבה שדרכם הוא מסתכל על העולם. הנחות יסוד אלה, שלעתים יוצרות אצלנו פחדים ומחסומים, מתפתחות באופן טבעי בעקבות חוויות הילדות, ההורים שגידלו אותנו והמשפחה, האופי שלנו, הערכים בהם אנו מאמינים, חוויות חיוביות ושליליות שחווינו וכמובן גם טראומות בעוצמות שונות. 

  • לרוב איננו מודעים להנחות היסוד ולדפוסי חשיבה אלה, ובכל זאת הם משפיעים במידה רבה על ההתנהלות שלנו.

  • איך מזהים הנחות יסוד ודפוסי חשיבה? איך מזהים אמונות מגבילות?

  • כשאנחנו מצליחים לזהות פרדיגמות, פחדים והנחות יסוד, הנטיה הטבעית שלנו היא לנסות להילחם בהם ולמגר אותם. אולם חשוב לדעת שמלחמה כזו לרוב תעמיק בתוכנו את אותן תפיסות שמהן אנו מעוניינים להיפרד! למה זה קורה? ואיך אפשר בכל זאת להצליח לשנות אמונות מגבילות?

  • ידעתם שאותם פרדיגמות ופחדים שמגבילים אותנו, בדרך כלל משרתים אותנו ומגינים עלינו? איך זה קורה, ואיך אפשר להצליח להשתנות ולהתקדם למרות הכל?

רוצה או מרצה?

  • דווקא מי שהיא הכי טובה, הכי מוצלחת, הכי יפה וחכמה, הכי ערכית, הכי רגישה. זאת שנמצאת שם תמיד בשביל כולם, זאת שכולם אוהבים והיו בטוחים שתתחתן ראשונה. דווקא היא עדיין לבד?

  • למה זה קורה למי שתמיד קשובה וחשוב לה שכולם יהיו מרוצים?

  • ומצד שני, למה זה קורה למי שהכי בולדוזרית ויודעת מה היא רוצה?

  • זה כנראה לא במקרה, ולא בגלל "עין הרע"... אז למה כן? ננסה לענות, ובעיקר להבין איך אפשר להישאר כזאת תותחית וגם להצליח להתחתן וליצור זוגיות טובה ויציבה!

לשאוף גבוה!

  • לכל אחד ואחת מאיתנו יש "שריטות" וחסרונות. עם חלקם אנחנו מסתדרים לא רע, אולי אפילו משלימים ואוהבים. וחלק אחר היינו רוצים מאוד להצליח לשנות ולתקן. מה עושים בתקופת ההיכרויות עם חלקים פחות אהובים בתוכנו? איך אפשר להשלים עם מי שאנחנו ואפילו "לשווק" את זה לצד השני?

  • כולנו מחפשים הבנה, הכלה, קבלה. מה מאפשר להגיע לשם? אנחנו כל כך רוצים להיות טובים, וגם רוצים שיהיו טובים אלינו. באילו מקרים יש לקחת אחריות עצמית, ומתי להשאיר אותה לצד השני?

  • מה מאפשר להצליח להשתנות?

  • איזה "כללים חברתיים" יש לקבל ולכבד כדי להצליח לבנות זוגיות בריאה, ועם אילו כללים אפשר להתגמש? 

  • ומה עושים מי שהאינטליגנציה החברתית והאינטליגנציה הבינאישית שלהם קצת יותר נמוכות?

רגש VS שכל

  • כמה פעמים יצא לך לחשוב שמה שאת מרגישה זה "שטויות"? שאת מקצינה, שאת דרמטית, שזה לא באמת כל כך נורא?
    כמה פעמים הרגשת בתוכך משהו, אבל סירבת להאמין, וקיבלת החלטה הפוכה?
    כמה פעמים הרגשת שיש בתוכך רגשות סותרים, למשל- מתרגשת וגם נרתעת… או אוהבת וגם רוצה להתרחק… ודחית לגמרי את אחד מהרגשות הללו? לא הבנת איך זה הגיוני להרגיש שני רגשות סותרים ביחד...

  • כולנו יודעים שאי אפשר להתנהל על פי הרגש, ושעלינו להיות קשובים לשכל: לחשוב, לבדוק, לבחון… וזה נכון. אבל הרגש הוא כוח שקיים בתוכנו, ואינו מיותר. גם הוא נועד לסייע לנו, לכוון, לשמור ולקדם אותנו. מה, בעצם, חשוב כל כך ברגש, ומדוע?

  • איך מגשרים על פערים בין רגש לשכל?

  • ואיך יודעים לאיזה מהכוחות נכון להקשיב בכל סיטואציה?

אין יותר שלם מלב שבור?

  • תהליך של חיפוש זוגיות, היכרויות ובניית קשרים, מזמן לא מעט מקרים של רצונות מנוגדים בין שני בני זוג, ושל קשרים בהתהוות שמובילים לפרידה כואבת. איך מצליחים לקום מנפילה כואבת? איך ממשיכים הלאה למרות הכאב הגדול?

  • מה עוזר לרפא את הלב?

  • ואיך אפשר לוותר על החלום...?

מודעות

  • תהליכים של חיפוש זוגיות, דייטים והיכרויות, מזמנים המון שאלות שעולות. איך מצליחים לזהות את התשובה הנכונה?

  • איך יודעים אם זה סתם חוסר רצון, או באמת חוסר התאמה?

  • למה לא מתפתח רגש, ומה זה אומר?

  • איך יודעים אם הפרשנות כלפי התנהלות הצד השני נכונה, או שזה סתם שיפוטיות?

  • איך מזהים אלימות זוגית?

  • למה אנחנו מגיבים בצורות מסויימות, ומה זה אומר עלינו?

הרצות וסדנאות
המלצות

המלצות

עדות נ
00:00 / 02:39
עדות ד
00:00 / 01:51
עדות טליה
00:00 / 01:14

מה עוד חשוב לדעת

FAQ
bottom of page